Cvičíme s Vrbou
CO VŠECHNO UMÍM A DOVEDU
Je spousta věcí, které člověk umí a dovede, i když zároveň třeba zápasí s různými nepříjemnostmi a zdravotními potížemi, které duševní onemocnění přinášejí. A jaká jsou ta vaše umění a co dovedete?
CO VŠECHNO ZNÁM A VÍM
Onemocnění člověku často přináší ztrátu sebedůvěry. Pokud si však vytvoříme seznam vlastních zkušeností, uvidíme, co vše už už jsme v průběhu nemoci zvládli a překonali a díky tomu si uvědomíme i svou vlastní vnitřní sílu.
Přemýšleli jste už o svém zotavení?
V jakém místě na jeho cestě si právě vyšlapujete či odpočíváte?
Můžete se sami pro sebe chvilku zabývat následujícími tvrzeními...
Zamýšlíte se často, jak (bez)nadějná je Vaše situace? A zkusili jste si nejprve sami definovat, co "naděje" vlastně znamená? Jedna z definic zní: „Naděje je definována jako pocit, že lze dosáhnout toho, co si přejeme, a že věci v našem životě dobře dopadnou.“